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10 mejores aplicaciones de entrenamiento para iPhone para corredores

Si sientes que has traicionado tu resolución de Año Nuevo para ir al gimnasio y / o perder peso (otra vez), anímate a que puedas canjearte fácilmente comenzando ahora. ¡Y qué mejor manera de salir a la carretera que correr! Es la forma más simple de ejercicio, ya que no hay cuotas de membresía ni equipo adicional involucrado, todo lo que necesita es un par de zapatos para correr y un corazón dispuesto.

Para comenzar, aquí hay algunas aplicaciones para iPhone que convertirán el teleadicto dentro de ti en un nuevo guerrero de la carretera . Mostraremos 5 aplicaciones de ejecución gratuita para comenzar y otras 5 aplicaciones premium que pueden tener más para ofrecer.

Desde conectarte con otros corredores, prepararte para un gran maratón o inyectar algo de diversión en el ejercicio simple de una carrera rápida, estas aplicaciones seguramente reinventarán la forma en que ves las aplicaciones en ejecución .

1. C25K

C25K, o Couch a 5 Kilómetros, es un programa de entrenamiento popular para principiantes que no están familiarizados con la escena de la carrera, particularmente aquellos a los que les gustaría aprender cómo mantener una carrera por más de 5 minutos. Te lleva a un programa de carrera muy progresivo que aumenta la intensidad de correr gradualmente para satisfacer las necesidades del autoproclamado teleadicto. La frecuencia de la intensidad involucrada se ajusta de forma apropiada en cada paso del programa: siempre se sentirá como si estuviese llegando al límite, pero nunca como si estuviese yendo demasiado lejos. [Gratis]

2. Strava corriendo

Strava Running utiliza el poder de las redes sociales para reunir corredores con los mismos intereses. Además de eso, le ayuda a registrar su historial de ejecución y encontrar socios en ejecución para ejecutar en su área. Especialmente dirigido a la comunidad en funcionamiento, tiene todas las características que esperarías, como un temporizador, un rastreador de distancia y un administrador de calorías . Definitivamente una aplicación que vale la pena echarle un vistazo. [Gratis]

3. Millas de caridad

Si siempre quisiste sentir que estás contribuyendo a la sociedad mientras corres, puedes hacer algo más que recoger basura callejera a lo largo de tu ruta o salvar animales heridos. Charity Miles es una aplicación que dona dinero para causas específicas en función de las millas que ha iniciado sesión, por lo que no solo se ayuda a sí mismo durante sus carreras, ¡sino que también ayuda a los demás! Pone en perspectiva el dicho "Every Mile Matters". [Gratis]

4. Mile Mapper

Mile Mapper es similar a WalkJogRun. Sugiere rutas alternativas para usted en función de su destino, pero lo que lo diferencia es que calcula una ruta ideal totalmente basada en su propio algoritmo de mapeo y Google Maps, en lugar de dibujar desde un catálogo de rutas existentes. Es extremadamente divertido crear rutas al azar sobre la marcha si estás aburrido de ejecutar las mismas rutas una y otra vez. [Gratis]

5. Fitocracia

Fitocracy es otra aplicación de redes sociales para aficionados a la actividad física, y tiene una sección dedicada específicamente a los corredores. Lo especial de esta aplicación es su exclusivo sistema de puntuación, en el que puede acumular puntos en función de su rendimiento a lo largo de la semana y luego contarlos contra otros corredores . Da un nuevo giro al concepto de tener un compañero con quien correr, y te ayuda inmensamente como una inyección en el brazo para motivarte cuando te ves al final. [Gratis]

6. Zombies, corre!

¿Alguna vez se ha preguntado qué se siente al huir de una horda de zombis? Pues no lo preguntes más, como Zombies, ¡Corre! te pone en el medio de uno. Usando señales de audio desde la perspectiva de un operador de radio que intenta ayudarte a alcanzar una base humana viva, la aplicación te indica que corras a través de una configuración apocalíptica fingida, cambiando entre trotes rápidos y sprints repentinos, volviendo a poner en marcha la diversión. [$ 3.99]

7. WalkJogRun

WalkJogRun es una aplicación que funciona profesionalmente, que reúne las rutas de ejecución de sus muchos suscriptores y la almacena en una base de datos central. Esto puede ser útil si alguna vez te encuentras en un área nueva con la que no estás familiarizado, pero aún así deseas arruinar tus millas. Incluso si solo lo está utilizando desde su casa, aún puede usar la aplicación para cambiar sus rutas de carrera y mantener fresco su trote de la mañana. [$ 1.99]

8. Control de crucero

Como su nombre lo sugiere, Cruise Control aprende de sus hábitos de carrera e intenta establecer un tempo ideal en función de su nivel de experiencia. Lo hace analizando las canciones presentes en su dispositivo multimedia y configurando una lista de reproducción de canciones que son más adecuadas para una carrera, como aquellas con un tono optimista o un ritmo rítmico fuerte. Lo mejor de todo es que incluso ajusta el tempo de cada canción individual para entrenarlo durante su carrera, acelerando cuando está desacelerando y viceversa. [$ 4.99]

9. Battlesuit Runner Fitness

¿Te gustan los videojuegos? Bueno, tenemos la aplicación perfecta para ti. Battlesuit Runner Fitness te sumerge en una emocionante aventura de ciencia ficción, corriendo en una armadura de combate táctica a la Halo o Iron Man. La acción es trepidante y la narrativa, emocionante, que te sitúa en el corazón de la acción como soldado en una historia de guerra alienígena. La historia es interactiva, por lo que puedes tomar decisiones a lo largo del camino, y obtienes una sensación de inmersión mientras ejecutas esta aplicación. [$ 0.99]

10. Programa de entrenamiento Hal Higdon Marathon

Al igual que C25K pero con esteroides, el programa de entrenamiento Hal Higdon Marathon te entrena para prepararte para un maratón desde el primer momento. Su programa de entrenamiento de 18 semanas pretende convertirte de un completo adicto a la televisión en un corredor de maratón verdaderamente calificado. Muchos corredores novatos han avalado la efectividad de este programa, por lo tanto, si desea realizar una maratón completa pero no tiene un entrenador o mentor personal, no busque más allá de esta aplicación. [$ 9.99]

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