La felicidad puede ser la mejor estrategia para aumentar la productividad: cómo hacerlo

Puedes llamarlo un secreto, un "truco de la vida" o simplemente un sentido común, pero la felicidad es la clave de la productividad. Ser positivo y satisfecho puede ser una de las formas más rápidas y efectivas de mejorar la productividad en el lugar de trabajo. Diversos estudios han demostrado que sentirá menos estrés en las actividades cotidianas, dentro y fuera del lugar de trabajo, debido a un cambio positivo de actitud.

Desafortunadamente para muchos miembros de la fuerza de trabajo que pasan la semana detrás de un escritorio o mostrador, sentirse felices y trabajar de manera productiva no parece que vayan de la mano (incluso si es que deberían hacerlo). Eche un vistazo a la persona más estresada en su oficina, probablemente perdiendo el tiempo mirando por la ventana, refunfuñando en la computadora o flotando de escritorio en escritorio.

Pueden tener un efecto en la productividad de toda la oficina . Cuanto antes pueda aliviar el estrés, más rápido podrá obtener esas tasas de productividad más altas.

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Eliminar el estrés de la oficina sigue una fórmula simple: las personas que no pasan el tiempo estresadas y que se preocupan tienen más tiempo para ser productivas . El estrés conduce al desperdicio de tiempo y al desperdicio de energía, lo que significa que un ajuste de actitud puede afectar directamente cómo se gasta el tiempo de trabajo .

Elegir ser más feliz

Si bien trabajar en pos de una actitud positiva es una idea simple en teoría, cualquiera que haya intentado ajustar su personalidad sabe que simplemente hacer un cambio mental no es posible la mayor parte del tiempo. Un estudio de Mayo Clinic muestra que el nivel de felicidad de una persona proviene de su personalidad y de las personas con las que pasa el tiempo.

Esto significa que no solo pasar tiempo con gente feliz te hace más feliz, sino que tu propia actitud feliz puede influir en los demás .

Por supuesto, lo inverso también es cierto. Cualquiera que tenga experiencia en el lugar de trabajo probablemente haya visto esta jugada. Escoger a los "holgazanes" en el edificio a menudo es tan fácil como encontrar la mesa en la sala de descanso donde los quejosos quejosos pasan su tiempo.

Sus actitudes negativas se alimentan mutuamente, y pueden prolongarse mucho más allá del tiempo de descanso, lo que genera horas improductivas en el escritorio. Si alguna vez has tenido un trabajo en el que no estuviste feliz, es probable que, como yo, en un momento de mi vida, estés pasando el tiempo en la mesa más floja.

Haz el cambio

Por otro lado, cuando esté satisfecho con su situación laboral, es probable que pase tiempo con otras personas que comparten una perspectiva similar. Las vibraciones positivas compartidas en esa mesa de sala de descanso nueva y mejorada se mantienen cuando regresa al escritorio de la misma manera.

Algunos otros cambios de estilo de vida que pueden ayudarlo a sentirse más feliz en el trabajo incluyen:

Agradecimiento

Las personas que son más felices tienden a estar agradecidas por las cosas y las oportunidades que tienen . Esto afecta la productividad haciendo las tareas intrínsecamente más satisfactorias. El sentimiento de gratitud que acompaña al éxito lo ayudará a construir una experiencia positiva, haciéndolo sentir bien al invertir más tiempo en su trabajo para lograr aún más éxito.

Optimismo

Una manera de generar una mejor visión de la vida es mantener una actitud positiva. Buscar el revestimiento plateado incluso en las tareas tediosas que todos deben hacer en la oficina lo ayudará a terminar esas tareas más rápidamente. A veces, una actitud positiva puede llevar a encontrar un nuevo método para completar una tarea monótona. Por ejemplo, ubicar una nueva herramienta en línea o diseñar nuevas estrategias de flujo de trabajo puede ser el resultado de buscar una nueva perspectiva de tareas antiguas y repetitivas.

Encontrar un propósito

Para mejorar su nivel de productividad en el lugar de trabajo, busque un trabajo que sea satisfactorio, lo que naturalmente conducirá a una actitud más feliz en la oficina. Hablando de la experiencia de primera mano, puede tomar algunos intentos para encontrar el trabajo que te satisfaga. ¡Pero no te rindas! Una vez que encuentre un trabajo donde pueda ver cómo sus habilidades y tareas encajan en la imagen general, ¡se sorprenderá de cómo pasa el día de trabajo!

Mejorando las relaciones

Aumentar la productividad a través de una actitud positiva también depende en gran medida de lo bien que interactúas con tus compañeros de trabajo. Muchos estudios muestran que los empleados que trabajan juntos en equipos tendrán mayor éxito en sus tareas y una mayor participación en el producto final ... siempre y cuando las actitudes de los compañeros de equipo coincidan, es decir.

Uno de los mayores desafíos que enfrenta un gerente es crear los mejores equipos posibles en el lugar de trabajo . Reunir a los empleados que no tienen ninguna posibilidad de trabajar juntos con éxito conduce a trabajadores improductivos. Emparejar personas de la mesa más floja de la sala de descanso con una persona de la positividad en la mesa de al lado es casi siempre un desastre, por ejemplo.

Tomarse el tiempo para crear equipos en los que las personalidades se combinan bien casi con seguridad generará más éxito y un mejor flujo de trabajo entre todos los miembros del equipo.

La risa conduce al éxito

Una manera en que los gerentes pueden ver si los compañeros de equipo están trabajando bien juntos es midiendo si las reuniones implican una cierta cantidad de risa . Las personas que se ríen juntas crean vínculos más fuertes, lo que les permite trabajar juntos más de cerca y con una mejor productividad.

La risa puede disipar situaciones estresantes, lo que lleva a un mejor flujo de trabajo en toda la oficina. La risa contrarresta los problemas creados cuando también sientes un aumento en tu nivel de estrés.

Muchos de los mismos beneficios de flujo de trabajo que las personas felices disfrutan se aplicará también a aquellos que se ríen regularmente. Por supuesto, debe tener cuidado: no quiere que su oficina se convierta en The Office .

Los mejores oyentes son felices

Aquellos que trabajan juntos en un equipo también experimentan mayores niveles de éxito cuando aprenden a escucharse unos a otros . Los buenos oyentes mantendrán contacto visual con el orador, evitando echar un vistazo a los teléfonos celulares o las pantallas de las computadoras.

Si alguna vez ha tenido ganas de tomar el teléfono celular de alguien con quien está hablando y tirarlo bajo el neumático del camión más cercano, es probable que comprenda la frustración de tratar con alguien que es un oyente pobre. Tales distracciones conducen a errores y niveles de productividad pobres .

Cuando usas pistas para mostrarle a alguien que estás escuchando regularmente, estarán seguros de que no van a tener que repetirse, lo que seguramente hará que todos sean más eficientes. En la oficina. Si tiene que solucionar constantemente los problemas causados ​​por las malas habilidades de escucha, la productividad se detendrá.

Camino a la productividad pavimentado con felicidad

Todo lo que se interpone entre su lugar de trabajo y las nuevas alturas de productividad eres tú . Ajuste su actitud ahora, y no solo será un empleado más feliz y más efectivo, sino que los que le rodean, salvo quizás el más hastiado y cínico, harán lo mismo.

Afortunadamente, cuando haga alarde de su nuevo aura de positivismo, aquellos que todavía se aferran obstinadamente a un cinismo profundamente arraigado no se sentirán como un potencial desperdiciado. Para entonces, sabrás que solo se están perdiendo.

Nota del editor: Esta es una publicación contribuida por Owen Andrew, un escritor y entusiasta de los multimedia con sede en el sur de California. Es versado en redes sociales, plataformas móviles y productividad laboral, y en su tiempo libre disfruta asistir a conciertos de EDM y pasar tiempo con sus hijos. Puedes contactarlo en Twitter y Google+.

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