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20 artilugios para ayudarte a combatir el estrés

La vida moderna puede estar ocupada, exigente y siempre encendida. Si bien no somos capaces de controlar los factores externos inductores de estrés de nuestro entorno, podemos administrar mejor cómo reaccionamos ante ellos .

Algunas veces es tan simple como aclarar tu cabeza y tomar respiraciones largas y lentas mientras te recoges. Otras veces, debe alejarse del problema haciendo algo fácil, de bajo mantenimiento y repetitivo, como garabatear o colorear. Luego, hay artilugios de alivio de estrés como los 20 recopilados aquí.

Buckyballs

Los cubos de Bucky consisten en muchos cubos que son súper fuertes y pueden atraer objetos que son más grandes muchas veces en tamaño. Los cubos Bucky son bloques de construcción perfectos que te permiten crear patrones increíbles y aliviar el estrés a lo largo de la marcha. [$ 24.99]

AquaFarm

Mantener al pez en buenos acuarios ha sido conocido por su capacidad para calmar y aliviar el estrés. Lo que no nos gusta es tener que limpiar el tanque de vez en cuando. Bueno, esta es una pecera autolimpiante que también cultiva alimentos orgánicos. Vea que la planta mantiene el tanque limpio y obtiene sus nutrientes del desecho de pescado. Perfecto para el trabajo o el hogar. Plantas y peces no incluidos. [$ 59.99]

Organizador de pizarra

Si demasiadas cosas te empantanan, vas a implosionar por el estrés. Relajarse no ayuda a eliminar todo ese retraso, pero organizarse puede. Aquí hay un planificador semanal magnético que puede montar en una pared, lo que le permite, literalmente, dar un paso atrás y observar su trabajo. Ponga notas importantes o escríbalas con tiza. [$ 24]

Bola gigante de estrés

¿Recuerdas esas bolas de estrés insignificantes que podemos sostener en una mano? Esta bola de tensión elástica y blanda triunfa sobre eso con su tamaño XXL. Está lleno de miles de pequeñas bolas de gel que se aplastan y dan vueltas al apretarlas. Es una herramienta estupenda para aliviar el estrés de gran tamaño. Disponible en azul y rosa. [€ 17]

Hypnocube

¿Mentalmente cansado? Quita tu cerebro de este hynocube. Compuesto por 64 LED RGB que pueden ser deslumbrantes con más de 4000 combinaciones de colores, este hynocube también tiene efectos de transición que le brindan pantallas únicas e impresionantes. [$ 100]

Jerk Balloon Stress Balls

La vida está llena de gente que no te gusta. Si no puedes vencerlos y no quieres unirte a ellos, entonces esta bola de estrés es lo que te puede ayudar a evitar problemas. Saque su enojo con estas coloridas bolas de estrés con globos con frases "agradables" como "Cállate", "A nadie le importa", "Muere ya" y "Te odio". Tal vez deberíamos sentir lástima por las personas que diseñaron esto. [$ 10]

Juguete de estrés de Money Wad

¿Un juguete de estrés que parece un fajo de billetes de $ 100? ¿Qué no se podría amar? La descripción del producto "le aconseja" que le dé a este juguete contra el estrés una oportunidad antes de pedirle un aumento a su jefe o justo antes de sellar un gran acuerdo comercial. Una herramienta imprescindible para trabajos de alto rendimiento que requieren que controle sus niveles de estrés en todo momento. [$ 3.09]

Sandbox ejecutivo

Esta es tu pieza personal de una playa en tu escritorio. El arenero ejecutivo es perfecto para esconder arena y llevarlo a su lugar de trabajo, para recordarle por qué está haciendo todo esto: para tener algo de tiempo en la playa. La hermosa caja está hecha de nogal macizo y con un acabado pulido. [$ 30]

Pisapapeles del Sistema Solar

A veces, la ciencia puede ayudar a reducir el estrés, algo como esto. En este hermoso pisapapeles se encuentra una versión a pequeña escala de nuestro sistema solar. Te da un recordatorio de que a veces lo que crees que es un gran problema, en realidad no es tan grande. Y que hay más por ahí que lo que sucede en su escritorio o en su oficina. [$ 38]

Bombilla Svet

En algunos casos, su estrés puede ser causado por una alta exposición a la iluminación artificial. Esto puede variar de un individuo a otro, pero si crees que esto es una causa de tu acumulación de estrés, echa un vistazo a Svet, una bombilla de tecnología de alta gama que imita la luz natural. Puede ajustar su entorno actual para mantenerlo energizado o relajado, y es seguro para sus ojos.

Auriculares con cancelación de ruido QuietOn

El estrés también puede provenir de estar en un entorno desconocido o ruidoso, especialmente cuando no se puede dormir lo suficiente. Ahoguen el ruido del ambiente con estos increíbles auriculares. Cuentan con tecnología sofisticada para silenciar el ruido disruptivo. Incluso puede usarlo mientras duerme. [desde $ 160 en Indiegogo]

Foosball de escritorio

¿Te apetece un juego de futbolín dentro de la oficina? Haga que un colega juegue y libere el estrés juntos. Esta mesa de futbolín en miniatura mide 1.25 "x 4" x 8 "y también está disponible en un diseño de campo verde. [$ 55]

Bola de perforación de escritorio

¿Cansado de ser el saco de boxeo en la oficina? Transfiere algo de esa frustración a una bola de golpe real como este destructor de estrés. Póngalo en su escritorio y deje que la pesada primavera le devuelva la pelota después de cada golpe, listo para más. Se incluye una bomba para mantener el equilibrio. [~ $ 16]

Rugby de escritorio

Juegue al rugby en su escritorio. El set viene con una pelota de rugby, la camiseta de pateo y los postes que ves en el siguiente plano. Esto probablemente solo funciona para los fanáticos del rugby o el fútbol. No te estreses, juega a la pelota! [$ 7]

Masajeador de pies calentado Shiatsu

Usando este masajeador de pies podrá estimular las zonas de reflexología de las plantas de sus pies y obtener un excelente masaje. También tiene una función de calor para que tus pies estén aún más relajados y receptivos a los masajes. Ideal para aquellos que tienen que pararse todo el día. [$ 250]

Estera de masaje corporal

Todo ese estrés puede causar rigidez en ciertas partes de su cuerpo, particularmente en el cuello y los hombros. Esta estera de masaje puede ayudar con eso, así como también con el estrés físico al sentarse frente a la computadora durante largos periodos de tiempo. Di adiós al dolor. [$ 129.95]

Breo iSee360 Eye Massager

¿Tiene dolor de cabeza o ojos cansados ​​pero no puede encontrar el momento para tomar una siesta rápida? Sumérgete en un breve respiro con este masajeador de ojos. Se mantiene en su lugar con una correa. Hay tres modos de masaje y un reproductor de música incorporado. Ideal para aquellos que no descansan lo suficiente o sufren migrañas causadas por el estrés. [$ 119.99]

Pulsera Sona Smart

Lo que distingue a la pulsera Sona Smart de la multitud de pulseras inteligentes es su tecnología de monitorización de la frecuencia cardíaca de alta gama. La aplicación de brazaletes lo guía a través de ejercicios de meditación destinados a igualar su respiración, lo que idealmente fortalece la respuesta automática de su cuerpo al estrés, y le da consejos personalizados sobre sus hábitos. Disponible en Rose Gold, Gold y Gunmetal. [$ 149]

La pipa

The pip es un dispositivo innovador que te ayuda a ver tus niveles de estrés. Le ayuda a darse cuenta de cuándo ha alcanzado niveles críticos de estrés y, por lo tanto, será más receptivo a la idea de reducir la velocidad o tomar un descanso. El Pip es portátil y puedes llevarlo contigo a donde sea que vayas. Funciona con una aplicación. [€ 179]

Gente que quiero perforar el cuaderno

¿Has oído hablar de Death Note ? No, esto no funciona como ese libro de magia. Pero puede escribir los nombres de las personas que merecen estar en un libro titulado con precisión. Simplemente no lo dejes por ahí donde trabajan esos idiotas. [$ 15]

Háganos saber sus artilugios, métodos y técnicas favoritas para combatir el estrés en los comentarios a continuación.

8 cosas que los investigadores aprendieron de su uso de Facebook

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Facebook es un tesoro de datos y ha sido una cama caliente de estudios sobre el comportamiento social en línea. El gigante de las redes sociales incluso tiene un equipo de analistas de datos (también conocido como Data Science Team ) que analiza todos los datos que hemos publicado en Facebook. Ya sea información sobre nosotros mismos en la sección Acerca de o un simple Me gusta, Facebook lo sabe todo.Aho

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Desde la forma en que nos comunicamos con la forma en que hacemos negocios, hay un cambio catalizado por las redes sociales en cada esquina. Esta es la razón por la que las redes sociales son quizás uno de los temas más buscados y bien investigados de la última década . Psicólogos y sociólogos, investigadores de mercado, de hecho, personas de todos los campos han intentado extraer hechos y estadísticas sobre diferentes aspectos y efectos de las redes sociales.Saltand

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