10 cosas para dejar de hacer en 2016

Lea la palabra "dejar de fumar" y estoy casi seguro de que ya se está imaginando que le digo que deje todo atrás, que empiece de nuevo, que olvide el pasado y otros consejos similares a la luz del próximo 2016.

Oh, pero esa es la forma más fácil de salir de las cosas, que no es de lo que trata esta publicación.

Lo que es, sin embargo, es un giro a sus Resoluciones de Año Nuevo regulares. Es una lista de cambios que quizás quiera considerar hacer en su vida en el próximo año. Si los tomas en serio, puedes hacer algo memorable a partir de 2016. Así que si estás listo para llevar tu lista de objetivos para el año nuevo a un nivel superior, sigamos con eso.

1. Salir de hacer largas listas de tareas

Primero lo primero, hazte un favor y compila una lista de solo cinco o menos objetivos para empezar.

Digo esto porque forzarte a pensar en una lista corta te empujará a pensar en lo que realmente es más importante para ti . También hace que la lista sea más factible. Además, tener más elementos en tu lista hará que sea menos probable que puedas seguir trabajando para lograrlos.

Sin embargo, una vez que haya tachado varios (o incluso todos) elementos de su lista, siempre puede optar por agregar más. Cuando eliges hacerlo de esta manera, gradualmente estás elevando la apuesta, pero estando armado con la confianza que proviene de haber alcanzado ya algunos de tus objetivos anteriores.

Qué hacer en 2016:

Haga listas de tareas cortas, y familiarícese con ellas rápidamente. Añadir más. Enjuague y repita.

2. Deja de ser tan serio

No estoy abogando por un enfoque frívolo de la vida aquí, pero todos podríamos hacerlo con un mejor sentido del humor . Por ejemplo, cuando habla con alguien y la situación se pone un poco tensa, intente inyectar un poco de humor en la conversación . Por supuesto, haz esto con buen gusto y desconfía de cualquier cosa que pueda ser potencialmente ofensiva para la persona (como bromas sobre raza o religión).

La forma más fácil de evitar esto es burlarse de usted mismo en lugar de ellos. Lo que me lleva a otro punto. También vale la pena aprender a reírse de sus propios errores y no vencerse por ellos. Todo el mundo comete errores, así que olvídate de la holgura . Analiza el error de tus caminos si es necesario, pero siempre agrega un toque de humor.

Qué hacer en 2016:

La vida se vuelve mucho más fácil cuando aprendes a ver el lado más divertido de las cosas, incluso si eso significa reírte de ti mismo.

3. Dejar de excusar el mal comportamiento

Es probable que nos encontremos con personas que realmente no se preocupan por nosotros aunque parezcan hacerlo en la superficie. Puede ser cualquiera en su vida: miembros de la familia, vecinos, amigos, colegas, compañeros de clase, etc.

Estas personas a las que me refiero te quitan la vida, y te dejan peor después de los encuentros que tienes con ellos.

Si puede identificar quiénes son estas personas, es posible que desee considerar alejarse de ellos en el nuevo año. Si no puedes eliminarlos por completo de tu vida, al menos limita la influencia que tendrán sobre ti en el futuro .

Por ejemplo, una persona puede insistir en que te etiquetes junto con ellos por algo innecesario y que consume mucho tiempo. Si siente que esto está infringiendo sus límites personales, debe decirles firmemente que no puede hacerlo . (Sin embargo, si este paso es demasiado difícil, suaviza el efecto al seguirlo luego para preguntar cómo te fue en tu ausencia).

Con un poco de tacto y una buena dosis de autoestima, puede formar una mejor vida social para usted, una que le resultará más cómoda y feliz a largo plazo.

Qué hacer en 2016:

Perdona y olvida dónde debes hacerlo, pero nunca permitas que otros te falten al respeto ni crucen tus límites personales.

4. Dejar de ser a medias

Comenzar a trabajar hacia un objetivo en particular es una cosa; ser lo suficientemente dedicado para ver la tarea a la mano es algo completamente diferente.

Muy a menudo, encontrarás que tiendes a ser realmente entusiasta cuando empiezas a hacer algo, solo para perder impulso a medida que pasa el tiempo. O es posible que en realidad ya haya sido apático al respecto desde el principio, simplemente haciéndolo para cumplir con las expectativas de otra persona sobre usted.

Bueno, por el bien de tu propio ser, minimiza la toma de cualquier cosa que no te motive realmente . Esto incluye incluso las cosas esenciales como la elección de una carrera . Si puedes ganar dinero haciendo algo en lo que eres bueno y disfrutas haciendo frente a trabajar en un trabajo que detestas pero que continúas haciendo solo porque tienes experiencia o calificaciones previas, ¿qué es lo que te detiene de ir por lo primero?

Qué hacer en 2016:

Si hay algo que decides hacer, dale todo. O bien, nada en absoluto.

5. Dejar de ser desorganizado

No sé ustedes, pero el desorden físico tiene un impacto directo en mi estado mental y emocional. Por ejemplo, cuando se trata de cosas como mi espacio de trabajo, solo tiene que ser ordenado. No saber dónde está todo o tener que sentarme rodeado de basura y sin espacio libre en la mesa de sobra me hace incapaz de pensar y hacer algún trabajo .

Pero estar organizado va más allá de simplemente mantener sus pertenencias físicas en orden. Se extiende a las cosas que haces también, la forma en que planificas tu trabajo, estudios, diligencias, estudios y demás.

Hacer el esfuerzo, por ejemplo, de encontrar el mejor orden para hacer diligencias a fin de minimizar el tiempo de viaje definitivamente vale la pena ese tiempo extra que tomó para planificarlo . De manera similar, si usted es un estudiante, en lugar de leer un capítulo completo en el libro de texto (solo para olvidarlo rápidamente), diríjase directamente a las preguntas de revisión al final. Use esas preguntas como una guía sobre en qué enfocarse a medida que lee.

Qué hacer en 2016:

Limpia ese desastre, básicamente. Te ayudará con tu salud y cordura. Siempre hay una estrategia más organizada que puede adoptar para facilitarle las cosas. Solo tómate un tiempo para encontrarlo.

6. Dejar de intentar ajustar el molde

Los estereotipos son un hábito que muchas personas recurren ya que les ayuda a dar sentido al mundo que los rodea . Colocar a las personas en categorías ordenadas o aplicarles etiquetas nos ofrece una sensación de control, de la ilusión de que estamos tratando con algo (o alguien) que ya conocemos .

Por ejemplo, alguien podría suponer erróneamente que una persona no estaría interesada en seguir una carrera en programación o ingeniería solo porque esa persona sea una mujer.

La desventaja de recurrir a los estereotipos es que esto tiende a ejercer presión sobre usted como individuo para que se ajuste a un determinado molde . No sucumbas a esto. Otros pueden llamarlo como lo deseen, o tratar de imponer sus puntos de vista sobre quién creen que debería ser, pero usted, a su manera particular, debe tallarse un nombre para usted de la manera que mejor le parezca. Sé tu propia persona

Qué hacer en 2016:

Toma el control de quién eres y cómo te gustaría ser conocido. Haga caso omiso de esas etiquetas molestas que otros pueden intentar colocar sobre usted.

7. Salga de la duda personal o para algunos, autoconcentración

Seguramente habrá momentos en los que dudarás de ti mismo, pero esto no debería convertirse en una norma en tu vida. Haga que su objetivo sea que haga lo que haga en la vida, debe surgir con una actitud de confianza.

Tener confianza no significa que siempre va a hacer las cosas bien, pero sí significa que debe tener una autoimagen saludable y no dejarse dominar fácilmente por cosas como el fracaso o el rechazo de los demás .

Al mismo tiempo, prepárate para no volverte presuntuoso . No hay nada más molesto que tener que tratar con una persona que piensa demasiado bien de sí mismo o que piensa que él o ella no pueden hacer nada malo; aplazarás a mucha gente de esa manera.

Intente lograr un equilibrio saludable entre estos dos extremos . Acepta tus habilidades y trabaja con lo que tienes. Sé humilde y, sin embargo, sé cómo promocionarte con buen gusto si surge una situación adecuada.

Qué hacer en 2016:

Desarrolle una autoimagen saludable, con una visión equilibrada de lo que realmente es capaz de hacer, teniendo en cuenta los éxitos y fracasos del pasado, las fortalezas y las debilidades.

8. Deja de ser cínico

Cuanto más envejecemos, más posibilidades tenemos de convertirnos en una bestia cínica . Supongo que esto se debe principalmente a que llegamos a una etapa en la que creemos que lo sabemos todo porque ya lo hemos pasado antes.

Pero el cinismo no hace ningún bien a nadie, y mucho menos a nosotros mismos. Mata cosas como la creatividad y el entusiasmo por la vida . Y también hace que otros se mantengan lejos de ti si todo lo que dices es perpetuamente negativo.

Entonces, si te has estado inclinando hacia el lado cínico de la vida, es momento de hacer un cambio en 2016. Decide enfocar las cosas en la vida con una mente más abierta y hablar y pensar más positivamente sobre las cosas. Rodearse de aquellos que son optimistas ayuda también. También podría hacer un esfuerzo para pasar el rato con gente más joven, especialmente niños, y dejar que algo de su inocencia y asombro lo lleven a usted .

Qué hacer en 2016:

Cultive una mente abierta y una actitud positiva, incluso si cree que ya lo ha visto todo antes.

9. Deja de estar aburrido

Es muy fácil dejar que las palabras "estoy aburrido" escapen de tus labios, pero lamentar eso a amigos y familiares realmente no te lleva a ninguna parte . En cambio, solo sal y haz algo nuevo . Un cambio o dos en tu vida probablemente sea justo lo que necesitas para revitalizarte (o puedes visitar sitios web como este para obtener algunas ideas).

También puede idear formas creativas de realizar actividades cotidianas para hacer la vida mucho más agradable. Realmente no tiene que ser nada realmente espectacular. A veces, las cosas simples hechas de manera diferente pueden hacer que una tarea previamente mundana se sienta fresca de nuevo . Por ejemplo, tome una ruta más pintoresca para su viaje o prepare algo nuevo en la cocina para la cena.

Qué hacer en 2016:

Estira tus límites personales intentando nuevas hazañas y usando la creatividad para darle vida a tu vida.

10. Salir de Staying Put

Haga que su objetivo sea viajar tan a menudo como pueda. No solo es un buen descanso de su rutina habitual, también le da la oportunidad de experimentar el mundo de una manera diferente . Para ver que hay algo que existe más allá de su pequeño rincón predecible del mundo.

Para aprovechar al máximo sus viajes, no opte por un paquete turístico. En cambio, personalice su viaje tanto como pueda, sea intencional sobre hacia dónde desea dirigirse y por qué. Siempre que sea posible, encuentre oportunidades para interactuar con los lugareños donde sea que vaya.

Este enfoque definitivamente te beneficiará en el sentido de que no solo estás llegando a un destino deseado, sino que también aprendes a lo largo del camino mientras te preparas para llegar allí.

Qué hacer en 2016:

Encuentra una excusa para viajar. Cualquier excusa Luego empaca tus maletas y vete. Te alegrarás de haberlo hecho más tarde.

Envolver

Y ahí lo tiene: diez cosas que puede dejar de hacer para hacer algo bueno a partir de 2016. Estos son pasos muy prácticos que puede tomar, así que puede estar seguro de que se pueden lograr fácilmente una vez que haya puesto su corazón y mente en ello. .

Recomiendo ir directo a trabajar con ellos tan pronto como sea posible en el Año Nuevo. Nunca sabrá qué sorpresas agradables le arrojará la vida como resultado.

Y una vez que hayas probado alguno de los elementos de esta lista, regresa y publica un comentario más adelante para contarnos cómo fueron las cosas. Nos encantaría saber de usted.